基于非暴力沟通理论
用 AI 练习沟通
不再害怕开口
在安全的环境中练习职场、家庭沟通场景
获得专业反馈，让每一次对话都更有力量
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2个场景永久免费
即时 AI 反馈
向领导提加薪 · 强势型
王总，我想和您谈一下薪资的事情
好，你说吧。不过我先说，现在预算很紧。
我理解。过去一年我完成了3个重要项目...
继续你的回复...
你是否也有这些困扰？
沟通的难题，每个人都会遇到
😰
想提加薪，不知怎么开口
担心被拒绝后关系变尴尬，一直拖着不敢说
😔
和家人沟通，总是吵起来
明明是好意，话说出口就变了味，对方听不进去
😤
不懂拒绝，心里很累
总是答应不想做的事，委屈自己成全别人
但其实，沟通是可以练习的
3 步开始练习
简单几步，开启你的沟通提升之旅
1
选择场景
选择你想练习的沟通场景，如「向领导提加薪」
2
选择性格
选择对话对象的性格类型，如「强势型」领导
3
开始对话
与 AI 角色进行模拟对话，结束后获得专业分析
热门练习场景
覆盖职场、家庭、社交等常见沟通难题
💼职场
向领导提加薪
学习如何有效地向领导表达加薪诉求，同时保持良好的职场关系
中等难度
免费
🏠家庭
和伴侣讨论家务分工
学习如何与伴侣平等、温和地讨论家务分配，避免争吵
中等难度
免费
更多场景
拒绝同事不合理请求向下属指出工作问题和父母表达不同意见朋友借钱如何婉拒...
解锁全部 8+ 场景，覆盖更多沟通难题
AI 如何帮你进步
每次对话后，获得基于非暴力沟通的专业分析
对话分析报告
向领导提加薪 · 强势型
72
综合评分
整体表现良好！你成功表达了自己的诉求，用具体数据支持了论点。但在感受表达方面还有提升空间，显得比较「公事公办」。
NVC 四要素分析
观察Observation
✓ 用数据描述了成果80%
感受Feeling
⚠️ 较少表达内心感受40%
需要Need
✓ 表达了对认可的需求70%
请求Request
✓ 提出了明确的请求90%
💡 改进建议
你说：
「我觉得我的付出应该得到更多回报」
✨ 建议改为：
「过去一年我完成了 3 个重要项目，当我看到这些成果时，我感到自豪。我希望薪资能够体现这些贡献。」
解锁全部场景
选择适合你的方案，开启沟通进步之旅
月付
$19.9/月
灵活选择，随时开始
- 全部 8+ 场景
- 4 种性格类型
- 完整分析报告
- 无限历史记录
- 自定义场景
推荐
季付
$39.9/季
$13.3/月省 33%
最受欢迎的选择
- 全部 8+ 场景
- 4 种性格类型
- 完整分析报告
- 无限历史记录
- 自定义场景
年付
$99/年
$8.25/月省 58%
最超值的选择
- 全部 8+ 场景
- 4 种性格类型
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